怎样给宝宝吃肉才健康?宝宝吃肉要注意三点

2019-3-9 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   河南健康网:宝宝吃肉的问题家长要重视的,肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉。它们含有丰富的蛋白质和脂肪,其氨基酸组成接近于人体需要,是小儿生长发育所必需的营养物质,但是要注意给宝宝吃肉的方法。可是家长该如

  河南健康网:宝宝吃肉的问题家长要重视的,肉类食品包括鱼肉、禽肉和畜肉。它们含有丰富的蛋白质和脂肪,其氨基酸组成接近于人体需要,是小儿生长发育所必需的营养物质,但是要注意给宝宝吃肉的方法。可是家长该如何让宝宝吃肉呢?宝宝怎样吃肉才健康呢?宝宝不喜欢吃肉怎么办呢?

  1.首选牛肉、羊肉,其中的健康脂肪和铁的含量都很高,促进宝宝大脑发育,预防贫血;2.宝宝吃过两个月辅食后,肉不必做成泥状,只要弄碎就行,以锻炼宝宝的咀嚼能力;3.把碎肉加到蔬菜泥中,口味、营养双丰收。

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