西瓜酪

2016-3-3 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 西瓜酪的制作材料: 主料:西瓜1个,约重1.5公斤。 配料:樱桃50克,冻粉25克。 调料:白糖,香草粉。 西瓜酪的特色: 西瓜酪主料是西瓜。西瓜可食部分含水达93.6%。每100克西瓜中含蛋
西瓜酪的制作材料:

主料:西瓜1个,约重1.5公斤。 配料:樱桃50克,冻粉25克。
调料:白糖,香草粉。

西瓜酪的特色:

西瓜酪主料是西瓜。西瓜可食部分含水达93.6%。每100克西瓜中含蛋白质量1.2克,脂肪几乎等于零。碳水化合物为4.2克,还有一定量的维生素B1、B2、C等。西瓜有有利尿和消耗热量的作用,加上本身几乎不含有脂肪,所以食后,不仅不增加体重,反而利于体重减轻。配料樱桃,除含有一定量胡萝卜素和维生素C外,味美色鲜,使西瓜酪的色、形、味都很佳美。肥胖者多食西瓜酪,能解署利尿、降温,是夏季理理想的减肥菜肴。

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